Muskeln dank Ernährung

Der Sport ist ein Faktor. Die Ernährung ein Multiplikator. Dabei ist die Kunst die Muskeln mit der Ernährung zu heilen, zu pflegen, zu kräftigen, zu schonen, zu verbessern, zu verschönern und und und.

Ich finde es total schade, wenn ich Menschen im Studio sehe, die sich bis zum Kollabieren verhungern, um abzunehmen. Dabei bezweckt die Ernährung genau das. Sie fördert die Muskeln, je nachdem, wie wir uns selbst pflegen, sich zu formen.

Machen Sie den Fehler nicht länger, den viele machen.

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