Sport

Sport ist in vielerlei Hinsicht ausschlaggebend für eine gesunde Lebensführung. Mit Sport erreichst Du im Körper die Baustellen, die mit teuren Medikamenten schwer zugänglich sind. Sport könnte somit die "Beste Medizin" für den Menschen bedeuten. Nicht nur Muskelaufbau und Fettabbau wird erreicht, auch kann Bluthochdruck, Diabetes und Rückenbeschwerden mit Sport behandelt werden. 

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Ernährung

Für einen gesunden Lebensstil hat die Ernährung einen großen Einfluss auf die physiologischen Bedürfnisse. Wann braucht man Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette? Wann und wie gegessen werden soll, in welcher Menge und wovon, ist für jeden Menschen meist unklar, erst recht, wenn Ernährung mit Sport korreliert. Wir zeigen Dir, wie es am besten funktioniert.
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Motivation

"Zum Neujahr nehme ich mir vor" - Diese Neujahrsvorsätze durchkaut fast jeder Mensch jährlich. Dabei ist die Verhaltensänderung ein Aspekt, der bei jedem Menschen erreicht werden muss, um nachhaltig Erfolge erzielen zu können. 

Was willst Du erreichen? Was ist Dir wichtig?
Wo willst Du Dich sehen?
Was bist Du bereit dafür zu tun?
Lass uns jetzt durchstarten.
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Training mit uns
... stärkt Dein Leistungsvermögen
... verbessert Deine Konzentration

... steigert Deine Aufnahmefähigkeit

... trainiert mentale Stärke

... stabilisiert dein Wohlbefinden


Professionalität

... in puncto Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen und Muay-Thai Thaiboxen

... Muskelaufbau

... Gewicht abnehmen

... Figur betonen

... Schmerzreduktion

... Gesundheitsförderung

... Beschwerdefreiheit

... Beweglichkeit und Mobilisation

... auf sportwissenschaftlichem Niveau

... auf trainingswissenschaftlicher Basis

... mit Weiterbildungen immer TOP-aktuell

 

Coaching mit uns 
... steigert Lebensqualität
... schult gesunden Lifestyle

... ermöglicht nachhaltige Lebensänderung

... fördert Selbstverwirklichung

... stärkt die Selbstwirksamkeit


Medizinisches Training

... internistische Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, COPD, Bronchitis, Koronare Herzerkrankungen, Adipositas
... orthopädische Erkrankungen wie Bandscheibenvorfall, Skoliose, HWS-Syndrom, ISG-Blockade, Morbus Bechterew oder Scheuermann, Spinalkanalstenose, mit Prothesen
... mit Behinderungen wie Gehörlosigkeit, Erblindung, Amputationen, Paresen und Paresthesien, Myopathien

Jahre lange Expertise
... Sporterfahrung seit über 25 Jahren
... Fitnesserfahrung seit über 14 Jahren
... Sportwissenschaftler mit Know-How

... kompetentester PT (2019) im Training 

... Theorie und Praxis mit bestem Erfolg


Örtlich ungebunden & 
Flexibilität der Kooperationspartner

... Urban und Outdoor Training im Park

... Home-Training bei Dir zu Hause
... Online und Live-Training 

... Training im Büro
... Indoor Training

    Bali Dojang in Nippes und
    SPORTSTAR in Kalk
... BGM*

... Prävention*

... Reha*           
... Athletiktrainer                        *in Kürze startend



Neue Kooperationspartnerschaften für Indoor Personal Training im Jahr 2019:

Wir kooperieren mit mehreren Studios in Köln, weil wir unseren Kunden die Möglichkeit geben wollen sich das Studio auszusuchen, wenn Sie in wohnungsnaher Örtlichkeit trainieren möchten. So gehören bereits Studios in Kalk und Nippes zu unseren Kooperationen. 
Fragt uns hier zu an. 

Mo 09:00 - 23:00 Uhr

Di  09:00 - 23:00 Uhr

Mi 09:00 - 23:00 Uhr

Do 09:00 - 23:00 Uhr

Fr  09:00 - 23:00 Uhr
Sa 10:00 - 18:00 Uhr
So 10:00 - 18:00 Uhr


Du kommst nicht aus Nippes oder Kalk, sondern aus Wesseling, Chorweiler oder Pesch und möchtest keine lange Strecken in Kauf nehmen? Wir finden auch in Deiner Gegend einen Kooperationspartner! Frage uns hierzu an. 


NEWS Mai, 2019:


Unsere nächsten Präventionskurse starten ab dem 16.09.2019. Du kannst daran teilnehmen - mit einer freundlichen Unterstützung Deiner Krankenkasse mit bis zu 100% Geldrückerstattung! Wahnsinn oder? Du kannst erste Informationen hier einholen oder uns direkt kontaktieren.


Schreib uns jetzt Dein Anliegen und wir antworten Dir zeitnah.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Unsere Kunden sind sich einig: 4,9*/5* Hervorragend! Einige Rezensionen über Healthengineers:



E. P. Diabetes-Ärztin *****:
Ich bin am Anfang über die Internetrecherche über Healthenginneers gestolpert und habe nach einem Probe-Training (wo detailiert alles besprochen wurde wie z.B Ziele, Wünsche und die Wege zum Ziel) zunächst für 3 Monaten ein Training mit Salih gebucht. Das Training wurde jedesmal individuell gestaltet je nach körperlichen sowie auch psychischen Reserven. Diesen Punkt fand ich sehr wichtig weil am Ende das Training nicht nur effektiver war, sondern hat auch Spaß gemacht. Aus diesem Grund habe ich die ,,Zusammnenarbeit" mit Salih verlängert. Man hat bemerkt wie die Leistung vom Monat zu Monat gestiegen ist und die Knieschmerzen ( nach Meniskusriss) weniger geworden sind. Mit seiner angenehmer Art und Professionalität habe ich wieder Sinn und Spaß im Fitness gefunden obwohl es nicht so mein Ding war:-)! Er motiviert und puscht bis zu eigenen Grenzen ohne dabei zu übertreiben!!! Die Feedbacks werden berücksichtigt!!!! ,-) Ich kann Salih absolut empfehlen!!!!


Melek K. Sozialpsychologin *****:
Super vorbereitet, immer pünktlich, mit großem Spaßfaktor. Hoch motiviert. Er ist immer offen für fragen und achtet sehr darauf, dass ich mit dem Training auch voran komme. Er interessiert sich auch nach dem Training für mein Wohlbefinden und richtet das Programm nach meinem Körper und meinem Ziel. Ich bin sehr zufrieden und wünsche ihm noch viel Erfolg


Hakan B. Kampfsportlehrer *****:
Ich betreibe seit meiner Kindheit Sport aber von Herrn Sara kann selbst ich noch dazu lernen. Bin begeistert!


Emin E. Abiturient *****:
Ein sehr guter Trainer! Er macht ein intensives und gezieltes Training. Besser geht's nicht:)


Kevin B. Mechaniker *****:
Ausgezeichnet ✅ Fachwissen Top ✅ Menschlichkeit ✅


Annabel K. Schifffahrtsangestellte *****:
Das Training mit Salih war sehr gut. Er ist auf meine Wünsche eingegangen und hat sich vorher mit mir getroffen um meine Ziele und Bedingungen zu klären. Wie viel Zeit ich habe wann ich zeit habe und ob ich auch noch Hilfe bei der Ernährung benötige. Leider kann ich nicht mehr mit ihm aus beruflichen Gründen trainieren, aber so bald es Zeitlich wieder passt werde ich mit ihm weiter trainieren. Er hat viel Ahnung von Übungen und Auswirkungen auf den Körper. Ich habe mich bei ihm sehr wohl gefühlt. Danke 


Sammy J. Studentin *****:
Mein erstes Treffen mit Salih war sehr gut. Er ist ein ganz aufgeschlossener, sympathischer junger Mann, der sich schnell in die Lage eines anderen versetzen kann. Man merkt schnell, dass er weiß was er macht und es aus Leidenschaft macht! Das zweite Treffen war auch sehr angenehm und da sind wir dann auch schon ins Geschäft gekommen :) Nun werde ich mit Salih zusammen beginnen mein Ziel zu erreichen. Kann ihn persönlich nur empfehlen!


Victoria M. Schülerin *****:
Ein richtig richtig guter Coach. Der weiß was er macht und wie er es am besten macht! Geht auf meine Wünsche ein und trainiert mich so gut es geht! Bomben Coach! :) Ich freue mich auf weitere Einheiten:)!


Sabine G. Bürokauffrau****:
Hr.Sara, Ist sehr nett zu mir gewesen , und ich hatte sofort einen guten Draht zu Ihm .Das Vorgespräch fand am Rheinufer statt. Und das Gespräch ist sehr gut verlaufen .Ich fange nächste Woche mit den Probetraining an. Ich habe ein gutes Gefühe dabei . Und freue mich schon


Alex H. Erziehungspädagogin *****:
Ein sehr sympathischer Mensch, der wirklich ein guter Motivator ist. Er berät umfangreich und passt das Training individuell auf einen an. Ich empfehle ihn gerne weiter, wer seine Hilfe nutzt, wird sehr zufrieden sein.