Die meisten Gelenkschmerzen passieren nicht ohne Grund. Nichts passiert ohne Grund. Die Gelenkschmerzen haben wohl in vergangener zeit oft unter starken Belastung oder unter keiner Belastung gelitten :) Aber für genau diese Schmerzen können Sie am meisten was für! Denn viele haben diese Gelenkschmerzen, die in den meisten Fällen schnell vorüber gehen werden "würden", wenn Sie rechtzeitig Maßnahmen ergriffen hätten, die Ihren Gelenken gut tun würden. Einer der Maßnahmen wird Bewegung sein. Dadurch werden Stoffwechselabfallprodukte verarbeitet und sorgen für "frischen Wind" in den Gelenken.
Unsere Empfehlung ist: 1. gesunde Ernährung, 2. Belastung - und Entlastung der Gelenke durch Druckverteilung, 3. Ausreichend Bewegung, trotz
Schmerzen. Die Bewegung lässt die Gelenke keinen "Rost" fangen. Bei ausreichender Bewegung kommt es natürlich darauf an, dass Sie Ihre Schmerzen "einordnen" müssen, ehe Sie sich bewegen. Ist es ein brennender Schmerz
und die Gelenkpartie angeschwollen, so sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen oder uns besuchen. Wir geben schon Mal einen Expertenrat. Ist der Schmerz ein anderer, außer den oben erwähnten,
dann bewegen Sie sich! Die dadurch entstandenen Schmerzen sollten Sie nicht als "Feind" annehmen, viel mehr als "extremst nahen Freund", der Ihnen jede Sekunde klar macht, die Schmerzen müssten
überlistet werden, damit Sie schmerzfreier sind.
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