Personal Training


Der Nutzen vom Personal Training ist, dass Du durchgehend eine qualifizierte, professionelle und persönliche Betreuung und Begleitung zum Training hast. Dabei steht die Qualität und das Know-How des PTs bei der Gestaltung und Durchführung einer Trainingseinheit für und mit Dir im Vordergrund. Denn viele Laien kennen die anatomischen Grundlagen wenig bis gar nicht und trainieren sich unwissend bis zum Gelenkverschleiß oder anderen orthopädischen Erkrankungen. Durch einen Personal Trainer werden also die Rahmenbedingungen so hergestellt, dass unter Aufsicht die Risiken für Dich minimiert werden und das Maximum aus Dir herausgeschöpft wird. 

Auch spielt die Motivation durch einen Personal Trainer eine zugewiesene Rolle. Viele Trainierenden geben das Training auf, wenn keine Leistungssteigerung festgestellt wird oder fangen an an sich zu zweifeln. Durch die falsche Trainingsform, wie im ersten Block beschrieben, ist eine steigende Leistung schwer bzw. spät zu erzielen. Durch einen Personal Trainer wirst Du ständig motiviert, erhältst Feedback und ein Leistungsabfall kann frühzeitig erkannt und kompensiert werden, sodass Du Deine Ziele in meiner Begleitung schneller und konsequenter erreichst.

 

Mit unseren Personal Trainern kannst Du jetzt dein Trainingsprogramm planen.

Melde Dich Heute noch und komme schneller an Deine Ziele näher. 

 

Eure Healthengineers


Personal Training in Köln

Mit Sport an Deine individuellen Ziele gelangen.

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