Digitalkurse im Handlungsfeld Bewegung

Wir haben es endlich für dich geschafft!

Wir boten bereits seit einen digitalen Kurs, den du mit Unterstützung der Gesundheitskasse erstattungsfrei buchen konntest.

Einer reichte uns nicht.

Also haben wir gleich in 2024 genau 10 neue Kurse produziert und seit 2026 sind sie sogar bis 2028 jährlich 2x buchbar! Erfahre mehr auf der folgenden Seite.

Healthengineers bietet mehr als nur Training vor Ort und Nachsorge. Über unsere Plattform FitMitSly hast du zusätzlich Zugriff auf zertifizierte Online Präventionskurse, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind und von vielen Krankenkassen bezuschusst werden.

Diese Programme ermöglichen dir, flexibel und unabhängig von festen Terminen aktiv zu bleiben und dein Training sinnvoll zu ergänzen. ➡️ FitmitSly - Online Präventionskurse entdecken

Warum sind Internet-Formate eine sinnvolle Ergänzung?

Webbasierte Videoskurse ermöglichen dir, zertifizierte Bewegungseinheiten flexibel in deinen Alltag zu integrieren. Du profitierst von klarer Anleitung, sportwissenschaftlichem Aufbau und der Sicherheit, ein anerkanntes Kurskonzept zu nutzen – unabhängig von Ort und Zeit.

FitMitSly.de - Sei dabei in unseren interaktiven Digitalkursen

Einzigartige Videokurse wurden an atemberaubenden Orten aufgenommen:  

• Auf einem Hügel mit weiter Aussicht  
• Auf dem Gipfel eines majestätischen Berges  
• Am glitzernden Meer und an traumhaften Stränden 
• Mitten in der Natur, umgeben von Ruhe und Kraft  
• An faszinierenden Orten wie Aqua Farming-Anlagen oder historischen Brücken 

Bewegung in der Natur hat eine unglaubliche Wirkung auf Körper und Geist – und genau dieses Erlebnis bringen wir mit tollen Kursen direkt zu dir nach Hause.  

Trailer im obigen Video als Kurs buchbar. Mehr Infos unter: FitMitSly - Full body Krafttraining

Die Webbasierten VOD-Kurse sind für alle Fitness-Enthusiasten geeignet. Egal, ob du gerade erst beginnst oder nach einer neuen Herausforderung suchst – wir haben das passende Level für dich. Von leicht über mittel bis super schwierig ist alles dabei.  

Wie wird sichergestellt, dass jeder auf seinem Niveau trainiert?

Alle Übungen sind so aufgebaut, dass sie über Intensitätsstufen angepasst werden können. Ein qualifizierter Trainer erklärt die Varianten, macht die Übungen vor und trainiert mit. So bleibt das Training sicher, nachvollziehbar und individuell steuerbar – unabhängig vom aktuellen Fitnessstand.

Kurs des obigen Videos buchbar. Mehr Infos unter: FitMitSly - Videokurs am Strand aufgenommen zur Ganzkoerperkraeftigung

Auf FitMitSly findest du eine Vielzahl an Kursen, die nicht nur an einzigartigen Orten gedreht wurden, sondern auch auf Erkenntnissen aus der Gesundheitspsychologie, Motivationspsychologie und der Kunst des Storytellings basieren. Die Kurse holen dich genau da ab, wo du gerade stehst, und geben dir den extra Schub Motivation, den du brauchst.  

Warum Motivation über langfristigen Erfolg entscheidet

Bewegung wirkt nur dann nachhaltig, wenn sie emotional verankert ist. Durch Storytelling, Umgebung und mentale Ansprache entstehen Kursprogramme, die nicht nur körperlich fordern, sondern auch motivieren. Genau das macht den Unterschied zwischen „mal anfangen“ und „dranbleiben“.

Kurs aus dem Video buchbar: FitMitSly - Webkurs motivierend in der Natur aufgenommen - Funktionelles Krafttraining

Im Leben verpassen wir oft Chancen – doch dies ist eine, die du nicht verstreichen lassen solltest. Nutze diese Möglichkeit, neue Energie zu tanken, deine Gesundheit zu fördern und dich selbst herauszufordern.  

Jetzt zu Online Präventionskursen

Wenn du individuell und vor Ort für deine Ziele trainieren möchtest, ist Personal Training in Köln ratsam: Mehr Infos gibt es unter Individuelles Training Köln.